個人實習總結 篇一

20xx年1月7號至1月31日，我在天津長城服裝廠進行了為期三周的實習工作。剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區布局，對公司有了一個整體的認識，工廠雖然規模龐大卻也并不是我們所想象的那樣復雜。各個生產部門都是有條理的。安排的方式都是有效率的，這些是我們以后需要去深入了解的。畢竟學校對于我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目了然。才能從根本上推動服裝行業的發展。我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面。

來到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛。最終還是公司里的老師給我指了條路。先是給了我一些資料看了下叫我熟悉了下公司的環境，接著給了一些事例材料叫我先按上面的東西做東西，于是我就乖乖的做起了圖片。在學校里，做任何事做不了了，就不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益匪淺。在做東西的時候確實也一如既往的遇上問題但是經過老師的指點很快也就明白了下來，而且在這里學到了很多以前都沒有學到的東西，比如在做一個模型的時候帶我的師傅用的方法，雖然最終的效果是達到一樣的但是使用起來就是快的多，這樣讓我明白了什么是工作效率，在行業的競爭當中如果你的效率跟不上別人在本行業中也是一樣很難有立足之地的’。

因為工廠實際生產的需要，我們被調到后段工作了幾天。后段在工廠里指的是鎖釘、整燙、檢驗、包裝等幾個服裝加工的后整理階段。我待在檢驗的時間最長，體會也就最深。檢驗是質量控制必不可少的重要組成部分。沒有完善的質量檢驗系統要完成質量是不可能的。質量檢驗與質量預防相比？雖然說是落后了一個節拍，屬于事后把關。但是把關畢竟仍是一種重要而有效的控制手段。如果預防看作為是可以不發生質量缺陷，那么檢驗的積極一面就是為了下次不再發生。因此要對所有的產品作100%的檢查，如果返修或重新整理，會影響出運。

實習過程中與客戶，同事，上司不僅要電話溝通，還要面對面的口頭溝通，無形中我與很多人開始了交際，也正因為如此我發現人際交往的重要性，理解到在大學除了知識外，大學生應該培養各種能力如：人際交往能力、創新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養尤為重要，偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和，每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。交往是人們在生活實踐中通過互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯系。大學生的性格日趨成熟與穩定，其價值觀，世界觀基本成型，在很多問題上都表現出自己獨特的觀點，并且易趨固執，表現為一定程度的堅持性，因此，在人際交往中要求一種寬松與自由的環境。相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教、對于一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規范好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業無規，等于自亂。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習，單位的經理和同事給了我很多機會參與他們的設計使我懂得了很多以前難以解決的問題和將來工作所要面對的問題。這次實習，豐富了我在社會上的知識，使我向更深的層次邁進。對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。實習是理論與現實的結合是從理論到實踐的過程，通過實習，讓我明白了理論知識的重要性。經過三個星期實習下來，使我懂得許多，將自己的實習經驗總為以下幾點：是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

個人實習總結怎么寫 篇二

因為支教，大三上學期把整個學年的課程全學完了。考試的那一周都是昏天暗地的，成績出來后，我帶著些許失落離開了新師大。

暑假里開始認真思考自己未來的路，回眸自己走過的路，思考自己到底適不適合走學習這條道路，經過一番掙扎，終于認定考研是自己最好的選擇。

支教的日子來了，帶著滿滿一箱考研復習資料隨著浩浩蕩蕩的車隊來到了策勒。一路的顛簸絲毫沒有減少我們對南疆的好奇和新鮮感。在策勒一小人員大分配之后，我們被等候多時的策勒縣各個鄉、村的學校校長、書記帶去被分配的學校。

被分配到烏魯克薩依鄉中學的一共四人，我就是其中一個，是學校的書記來接我們的。我們坐上一輛藍色的皮卡奔向烏魯克薩依鄉。雖然旅途勞累，但我舍不得閉上眼睛歇一會，生怕錯過沿途的風景。

出了策勒縣，沿途多是戈壁灘。經過兩個小時我們到了目的地。很興奮！很激動！我們住的地方是一座紅白相間的平房，中間是一個大的公共廚房，廚房的兩側是以廚房為對稱軸而建的房子，每邊各四間。書記給我們分配了住處，我和另外一個漢族同學住同一間房子，其他兩個維吾爾族女孩住在另一間房子。感覺我們住的地方像一般的招待所的標準間。把自己的行李安頓好，鋪好被褥，我們第一天的支教生活開始了。經過一個星期的適應磨合，我們在這里的生活進入正軌，也開始了代課。

我和學生們一樣帶著好奇心和新鮮感，加上年輕人特有的活力和激情，步入教室，站在講臺上，開始我的執教工作。

書記給我們起了維語名字，我叫古麗罕。我在中學帶兩個班，一個是雙語一班，一個是預科班。預科班是和當地一個漢語老師一起上。第一堂課，當然先要做一個自我介紹，面對講臺下一雙雙期待的大眼睛，我很激動。剛開始上課的那段時間為了盡快的熟悉和了解學生，我把學生分成五人一組，每堂課留出十五分鐘的時間讓同學們按小組做自我介紹。首先，我在黑板上寫上自我介紹的內容：姓名，年齡，家庭住址，簡單介紹家里的情況，愛好。這樣他們就不會覺得不知道要說什么了。學生的漢語水平比我想象中的好，起初在溝通上還存在一些問題，后來我漸漸熟悉了學生們說漢語的習慣，而且漢語不好的學生如果有問題要問或和我聊天，他們會找一個漢語水平好的同學來當翻譯。我帶的學生多，雙語一班有三十三個學生，預科班有四十個學生，每堂課十五分鐘的自我介紹對我認識、了解學生有很大的幫助。

我們漢語教研組長是艾斯卡爾老師，他負責檢查我們的教案、聽課情況以及作業批改情況。大家為了叫著方便，把他叫做艾老師。艾老師是一個快奔四的人，個頭不高，有點微胖，笑起來更和藹可親，但是從艾老師的體形上，很難看出他是一個打籃球和排球的高手！

我們和分在一起的兩個維吾爾族美女，相處的很融洽。她們自然也成了我們和當地商販、居民溝通的中介。我還和其中一個名叫吐沙克孜的維吾爾族同學成了好朋友，她來自阿克蘇。我從她那學會了怎么做維吾爾族特色的食物，也了解了更多關于維吾爾族的風俗文化。

支教的日子就這樣拉開了幕布！

實習總結范文字 篇三

五個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會是遠遠不夠的。"吃的苦中苦，方為人上人"，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

剛進入__海格通信集團股份有限公司的時候，很茫然，不知道要做些什么，對自己的崗位充滿期待，對公司充滿好奇。領導叫做什么，我們就做什么，最開始的時候就是培訓，一系列的培訓，什么入職須知培訓、安全知識培訓、保密培訓、新員工行為培訓。然后就是做一些瑣碎的小事，比如給老師傅"打下手"，幫領導復印資料，跑單，什么都從基礎開始，學焊接、做電纜，甚至小至上螺絲。這些都是很簡單的任務，但是我都很用心的去完成，并沒有灰心，也沒覺得大材小用，俗話說的好："天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨"，"不積跬步，無以至千里"只有從一點一滴的積累，做好每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能有更好成績。

記得有一次是一個產品的廠檢，剛好這批次的產品是我和另兩位同事一起跟的，但是一個同事忙著另一個產品復調，而另一個同事有其他事情不在，于是主管叫我負責配合質檢人員廠檢。當時心里想著："完了！怎么辦！怎么辦！"畢竟第一次一個人獨自跟產品，心里焦急的啊，沒辦法，只能硬著頭皮頂上。開始一直很緊張，手忙腳亂，一下不知道怎么辦，連之前調過的步驟都忘記了，當時努力的讓自己冷靜下來。查看調試筆記，一步一步慢慢來，終于完成了領導交付的任務。其實期間也會碰到自己不懂的一些原理，質檢人員有時心情不好的時候會說"這都不知道，初調復調是怎么調的！"，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，就是因為這樣，才會認識到錯誤，去改正錯誤。我一直牢記海格的工作理念"細膩，細膩，再細膩"。但是總的結果對我來說還是挺滿意的，這又是我實習中的第一次挑戰。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益于大專兩年的學習積累和技能的培養。

實習，只是一個好聽的名詞，無非是給自己一個適應社會的階段，是我工作生涯真正的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的階段。回想幾個月前剛來到海格公司的我們，對公司充滿各種好奇，對工作充滿各種期待，對社會充滿各種憧憬。而這幾個月的經歷和磨練，讓我似脫胎換骨，將自己轉變成另一個角色，對工作有深刻的理解，特別是在實習過程中，我親眼看到同事們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。讓我感受最深、受益的就是這種工作作風。通過這次實習，這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

在生活方面，宿舍是四人間的小宿舍，和室友關系很融洽，幾乎每天都和室友一起上下班，和同事相處很和諧，有時會一起聚餐，逛街，看電影。我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。短短幾個月的鍛煉，給我僅是初步的經驗積累，是遠遠不夠的，經驗與閱歷還很不足，更多的還需要我在以后的工作中不斷提高和完善自我。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對現在，我努力拼搏；面對將來，我期待更多的挑戰。抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。帶著這份寶貴的收獲，我將會重新邁向新的征程，無論前方的路途有多坎坷，我都會從容面對，勇于挑戰！直達自己成功的彼岸。現在，我要與這一段人生揮手告別，面臨人生下一個巨大的轉折點，我有些害怕也有些擔憂，但我會用我的左手緊緊握住我的右手，給自己力量，用自信的微笑，去迎接每一次的挑戰，當我回首記憶的時候，每一個走過的人生站點都布滿我堅強的笑臉。

多聽、多看、多想、多做、少說。要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，加上自己的工作和大學主修的課程沒有太大的聯系，剛開始覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手實踐。終于在短短時間對工作有了系統的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態度，才能把事請干到。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽齲并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做。

個人實習總結怎么寫 篇四

人生是一場修行，在此過程中會經歷不同的情境，經歷不一樣的生活，這是修行，更是收獲。我結束了幾年外表光鮮的外企生涯，在機緣巧合下看到了小區張貼的社工招聘啟事，通過層層筆試、面試、體檢、政審，我成為了一名浦東新區三林鎮楊南二居的社工。

雖然只有短短的兩個月，但是我感受頗深：

從外企專員轉型成社工，首先差異的就是價值觀，外企里雖然也講究團隊合作，但更多的則是同事關系，有距離感的共同工作者而已。我們能做的，是改變自己，適應冷漠，學會在復雜的人際關系中，保護自己；當社工兩個月，我感受到的不僅是同事之情，更有朋友之誼。報道第一天，中心領導親自送我到居委，書記把我認真介紹給每一位同事，主任帶我踏遍所轄五大小區；當我布置宣傳欄粗心大意的遺失了鑰匙，同事不嫌臟臭的幫我翻遍三個分類垃圾桶；中心節目彩排，還有三十分鐘上場我卻找不到伴奏帶，沒有人會抱著看熱鬧的心情袖手旁觀，因為我不會騎車，有人幫我騎車趕去活動室看是否拉在那里，同時有人幫我趕去音像店再買一盤；更有人連夜聯系老師重新刻錄了片子。種種的種種，溫暖了我的心，讓我覺得我沒有選錯自己的人生路。

從外企專員轉型成社工，我經歷、我感動。當初做人事專員，夾在總裁與員工之間兩頭為難，我發現勾心斗角的工作并不適合自己，我找不到自己的價值，沒有感動，只是為工資而在打工。當社工短短兩個月，我自己都難以相信，在如此平凡的工作中，我一次次被身邊的普通人感動。剛上班時恰逢“愛滿三林”公益捐款，雖然當時“紅十字會事件”備受非議，但還是有那么多人相信我們，相信黨和政府，當我站在捐款箱前，看著那些白發蒼蒼的退休老人、稚嫩童真的孩童、腳步匆忙的新上海人紛紛慷慨解囊時，我感動；我們居委小區有位瞿老伯，家庭條件本來就不好，一年間更是失去了母親、妻子和大兒子，他和小兒子相依為命，看到居委在小區門口的黑板宣傳，第二天一早就送來了一千元捐款，一千元對有的人來說可能只是一頓飯、一個包，但是瞿老伯的一千元，拿在我們手里確是沉甸甸的，望著滿頭白發的古稀老人，我深深的被感動。

從外企專員轉型成社工，我驕傲、我滿足。以前在外企，每當月初看著工資卡上日漸上漲的數字，會有瞬間的滿足。如今，每天，我都感到很充實、很滿足。工作生活的充實，心靈深處的滿足。恰逢年底臨近春節，幫困工作如火如荼的在開展，作為宣傳條線的社工，我跟著民政干部走入困難群眾家中，以前拎二十斤的大米覺得很重，如今我可以在自行車后座上放上三袋大米，要問累不累，跑個半天真心蠻累的，但是累并快樂著，黨和政府送關懷送溫暖，沒有我們這樣的基層人員，怎么能送到實處，我驕傲，我自豪！前幾天，我們三林鎮黨委書記儲明昌同志、楊南二居書記吳翠萍同志一行來到純翠苑老勞模徐一鳴的家中，老徐年輕時就支邊蘭州，一直工作在有毒有害的環境中，幾十年勤勤懇懇工作，直至退休沒有請過一天假，妻子也長期支援新疆建設。聽著書記對老人的噓寒問暖、看到書記講到動情處，緊緊握著老人的雙手，“我們不會忘記你們，你們為國家做出了巨大的貢獻，有困難，找我們，我們努力想辦法，我們會付起責任，我們會盡力讓你們過的更安定更幸福……”不知道為什么，那時，我的心中充滿了堅守這份責任的激情，我愿意將我的將來，緊緊的與社區、與這些默默奉獻的老人、與我親愛的并肩作戰的社區工作者同志們連在一起，共同守護我們的家園。

從外企到社區，起初對社工一知半解，越是深入了解越是堅定自己走這條道路的決心。雖然社工之前在上海乃至中國的發展是坎坷、緩慢的，但是她的前途絕對是發展的、光明的。我愿意努力盡自己的綿薄之力，從新人做起，努力向前輩學習。不把自己的職業掛上“崇高的光環”，也不自怨自艾自己“微薄的收入”。我只是簡單的想把社工工作做好，助人自助，貢獻社會，我愿意在這條只有起點，沒有終點的路上永遠的走下去。

實習總結 篇五

一、實習成果數據統計

收到個實習點每個點一份實習鑒定（實習單位蓋章有效）。鑒定對每個實習學生做出了評價，名學生單位實習鑒定成績全部合格。

收到學生實習報告份。其中畢業實習學生每人一份，共份；畢業設計每組份，共份。實習報告全部合格。

收到實習教師每人一份實習總結報告，共份。報告內容包括三部分。

一是對學生在實習過程中的表現、能力、紀律情況和基礎知識掌握程度的評價。

二是結合實習單位的意見，對自己指導的每個學生給出綜合實習成績。

三是就畢業實習過程中反映出來的教學存在的問題提出改進意見或建議等。全體學生綜合實習成績全部合格。

二、實習表現與效果

達到了畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環節，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。本次實習采取分散形式。原則上以就業實習為主，同時與畢業論文選題相結合。本屆實習的單位覆蓋面很廣，企業總體水平也比較高。實習收獲主要體現在兩方面。

工作能力。在實習過程中，絕大多數同學積極肯干，虛心好學、工作認真負責，主動參與企業市場調查、產品銷售、外貿談判、行政管理、財務管理、生產運作管理、人力資源管理等工作，同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，普遍受到實習單位的好評。大多數學生能勝任單位所交給的工作。在畢業設計單位和有些企業，實習學生提出了許多合理化建議，做了許多實際工作，為企業的效益和發展做出了貢獻。

實習方式。實習單位指定指導人員師傅帶徒弟式的帶學生，指導學生的日常實習。學生在實習單位，以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。他們向單位員工一樣上下班，完成單位工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。同學們認真的工作態度、較強的工作能力和勤奮好學的精神受到了實習單位及其指導人員的一致好評。

實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是一些學生在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。

組織管理。實習領導小組成員親自到實習單位，檢查和指導實習工作，協調解決實習中遇到的問題，總結、交流工作經驗。

指導老師們在整個實習過程中盡職盡責，對保證實習質量起到了重要作用。實習開始時，老師們深入學生和實習單位，闡明實習大綱及實習計劃內容，明確實習目的和要求。實習過程中，結合實習單位的具體情況，幫助學生學會具體地分析問題、解決問題，學會深化專業知識，用專業知識指導實踐，指導學生做好具體工作；在業務不多的實習點，引導學生“找事做”，挖掘他們的實踐經驗；檢查學生實習工作日記，掌握實習情況，指導工作及時有效；督促學生認真完成實習報告。實習結束后，老師們認真做好學生的實習成績考核及評定工作，參加實習交流會，完成實習總結報告。指導老師平均每周與每個學生交流一次。指導方式有電話、電子郵件、下點、面談等。基本達到了及時發現問題，解決問題，提高實習質量的目的。

實習單位的指導老師認真負責。不僅指導具體工作，還無私的介紹自己的工作與社會經驗。

校企關系。實習前后系領導帶領實習老師專門拜訪、答謝實習單位，實習結束時系里向實習單位發出統一格式的感謝信。實習學生積極配合企業工作，他們的精神風貌和實際工作績效對企業工作起到了良好的促進作用。使校企關系得到了進一步鞏固和發展。

總結交流。返校后召開了各種形式的交流會，內容豐富、氣氛熱烈，同學們積極發言談經歷，談體會，談感想，論題豐富，論據翔實。實習指導老師親臨交流會，既肯定了同學們的成績，又指出了實習中的不足，并對同學們的觀點或體會進行了點評。對就業應聘以及將來工作具有很大的指導意義。

三、實習改進建議

增加實踐環節。學生們共同的體會之一是“書到用時方恨少”。從銷售終端的商品管理、價格確定，到渠道控制、廣告投放、新品開發及至市場調研，都需要寬泛的理論知識支撐。有的單位工作專業性較強，學生下班回來找書找老師求教，其他實習點的同學也主動參與出謀劃策。極大的激發了大家的學習積極性，許多同學遺憾學習時不夠努力刻苦。一個普遍反映的問題是同學們希望都能參加一次實際營銷策劃活動，以系統地了解企業運作過程，增強實踐能力。在我們的教學計劃中，雖然有二年級的社會調查實習，但專業性不強，投入不足。如果三年級設一次短期專業性社會實踐，會促進學生學習，進一步增加實踐知識。如果增加實際營銷策劃內容，會加大教師工作量。但是，增加社會實踐環節，確實是實現營銷專業人才培養目標的重要途徑，尤其有助于學生就業。我們初步計劃增加營銷策劃實踐工作項目，使目前學生的參與人數從增加到。建議學校把專業性社會實踐納入教學計劃。

承認教師指導社會實踐的工作量。目前教師指導社會調查實習、畢業實習都沒有計入教學工作量，所以不能調動教師積極性，也出現了上面三番五次強調但總是難以見效的實際情況。包括畢業論文也存在這樣的問題。指導社會實踐和畢業論文需要教師投入一定的時間和精力，才能收到效果。總結經驗可知，無論社會調查實習、畢業論文的撰寫，還是策劃活動，每個好成績的取得，都投入了指導教師大量的工作甚至個人的研究成果。所以，在進一步規范社會實踐和畢業論文的同時，應該肯定教師的工作量，才能激勵教師投入，才不會流于形式，真正達到實踐目的。而承認教師工作量最有效和透明的辦法之一就是把指導社會實踐和畢業論文工作計入教學工作量。

加大教學改革力度。以社會需求為導向，調整課程設置。實習中了解到，目前社會需要大量的市場營銷人才，可是，我們的學生卻難以找到合適的崗位。客觀表現為企業一般招聘有幾年工作經驗的人。其實企業的真正需要的是人才，這里折射出來的是：應屆畢業生不算是人才。我們不能改變招聘條件，只能使自己成為人才。學生怎樣才能成為人才，是我們面臨的迫切問題。首先，要研究營銷人才的內涵，然后以此調整培養目標、課程設置、教學目標、教學計劃、學生知識和素質要求等。要加強就業指導工作，重視就業率，就業率是學院生存的重要基礎。

畢業實習規范化。以規范實習材料為重點，在實習大綱中明確要求，實習總結中落實到位。以嚴格實習成績為切入點，強化實習效果。以計入教學工作量為動力，激勵教師投入實習工作。

實習總結范文 篇六

這次實習使我對建筑設備，建筑基礎等有了一定的了解，為我們今后學習專業知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識，給我們印象最 深的應該是安全問題。每個施工單位都有標語“安全第一”，作為工程人員，應盡力避免安全事故的發生，不但要嚴格規章制度，還要為員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負責。

個人實習工作總結 篇七

這次的實習，對我來說，是一種挑戰，同時也是一個機會。我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。在工作中把每個人都當作良師益友，那么才有可能在工作中收獲的更多。

1、首先，我們要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有對本公司有所了解，工作起來才能得心應手。

2、要有堅定的信念，吃苦的決心、平和的心態和不恥下問的精神。不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作給我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

3、除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每周做一次工作總結，主要是記錄和總結工作中的錯誤。

4、善于把握機會。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要拒絕或抱怨并努力完成，我們不會了可以隨時學習，因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。

5、堅持學習。其實大學的結束，并不意味著學習的結束，相反，有更多的知識等待著我們去學習。我們要不斷學習與企業相關的知識充實自己，因為現代企業的發展不僅在于內部的運作，還要靠外部的推動，要按經濟規律和法律規定辦事。

通過此次實習，讓我明白面對挫折，不妨從調整心態來紓解壓力。古語曰“天將降人于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，增益其所不能。”遇事應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的補救措施，樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

總之千里之行始于足下。這次實習雖然短暫，但是依然讓我學到了許多書本上無法得來的知識。通過實習，能夠更好的了解自己的不足，對我走向社會起到了一個橋梁和過渡的作用，是我人生中的一段重要的經歷，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，也為我走向社會搭建了一個良好的平臺。同時了解了這個社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業規劃。

實習總結 篇八

一路走來，現在已經是20__年7月24日了，距離我回家已經僅僅剩下了4個小時了，對于我初來乍到實習了剛剛一個月的小屁孩來說，實習中有太多的激動與喜悅，不論是從工作上來說，還是生活上，我都有一種質的變化。為此，我將這一個月時間實習的基本情況和反思總結如下，以供以后學習使用。

一、實習以來的主要工作介紹及其工作情況匯總

20__年7月11日下午，在帶隊老師的帶領下來到第一個實習點——_公司報到。第一天給我們分配的辦公桌，馬上就是周末，因此我們也放了第一個實習期間的周末，周六和星期天還有端午節這三天時間，我們四個人并沒有因為節日的原因而好好休息，而是利用這三天時間在班上的仔細的研究IFACE信息搜索平臺的使用方法，因為是技術資料，所以一點一點的分析，一點一點的探索和摸索。在6月25日正式上班時候，我們在沒有老師帶領的條件下順利的做出了第一個信息源的配置，這第一個信息源的成功配置也就是標志著我們信息源配置實習工作的正式開始。

我們是第一次第一批進入_網實習的學生，從學院的榮譽和我們的學習品質來說，是一個挑戰，也是一次對待機會的機遇，這次機會很難得，我們倍加珍惜，原定計劃是我們必須實習到7月10日，但是，因為我們一直做的都是信息源的配置工作，所以難免有些枯燥和乏味，因此，只有我一個人堅持了下來，做到了7月24日。7月25日上午十點三十分我踏上了回四川的列車。堅持了下來，我除了戰勝了可怕的寂寞之外，我的毅力和耐力也得到了進一步的磨練。這中間除了自身的堅持外，我還練就了一種平和的心態，在實習期間，我每天都會做一定量的信息源的配置，每天都會主動的去看一些新聞，更新一些新聞，在此期間，我還做了一起關于地鐵的新聞專題，學習了信息發布，關鍵是我知道了怎么選擇稿件的技巧。從了需要做每天的信息源配置外，我還主動的去學習相關知識，網絡運營知識以及網絡管理知識。哪怕是簡單地稿件發布三步走“編稿——>送簽發——>發布歸組”以及信息發布的首頁實現，都做了細心的學習和探索。

在此期間我還參觀了江西日報社的社史展覽，當一組數據出現在我的面前時我驚呆了，20__年江西日報社的總資產達到了14。9億元。是一個相當龐大的數字，這樣的數字在江西的報業中還是少見，其次還參觀了報社記者的光榮足跡，一代新聞先輩留下的光輝一筆。

6月28日，江西省數字出版高峰論壇在江西新聞出版局召開，來自各大出版社的負責人以及國內知名專家學者作了精彩的報告，我的主要任務是負責全程的錄像工作，正是因為在學校的時候，我經常為學校的大小活動攝像，掌握了一些攝像技術，推、拉、搖、跟、送等技巧在這次攝像作業中得到了很好的運用。順利的完成了攝像任務，這是第一次出現在這么大的場面里做這樣一份普通到不能再普通的工作了，聽完了他們的報告，我有一個感受，將來，電子出版(數字出版、將在很大程度進入到普通百姓的家中，數字出版的發展將會隨著互聯網的發展也迅猛發展起來。

二、總結與反思

1、要想學習就得主動出擊在這樣的一個實習單位里面，只要自己喜歡，那么就主動積極的去學習，不要管什么單位給我安排什么不安排什么，給我安排什么我就做什么，這樣被動的去實習和工作，在里面是學不到東西的，只有自己認真的去學習以外，認真的去工作以外，更重要的就是自己創造機會主動地去學習。不要等別人給你安排，自己去爭取，這才是好樣的。

2、要學習就得肯下功夫在大學學習總覺得什么東西在實際的工作中很難用得到，所以學習起來就心不在焉，好想可學可不學一樣，完全不拿基礎性學習當回事兒，所以在實習的時候才知道“早知如此何必當初呢”這句話原來說的那么有內涵。

在資本主義社會的發展史中，資本的原始積累其實是一件很殘酷的事情，要經過漫長的資本的原始積累，才能從本質上解決自身的需求。在哲學上，只有量變達到了一定的程度后才能引起質的變化，因此，在前一段時間的信息源設置工作中，雖然要面對的是密密麻麻的網頁代碼，但是，在這些網頁代碼中自然而然的就似乎產生了一種特使的感情，對代碼有一種特別的感覺。哪怕代碼的學習是很枯燥的，但是，對于我們的鍛煉卻是有很大作用的。正是因為代碼的熟悉，我現在設計制作的網頁與以往制作的網頁相比，簡直是有天壤之別。這也正能說明積累是多么的重要。

3、積極主動去學習才能學到真東西其實，學習與人的態度有很大的關系，積極心態的人總能從失敗中看到彩虹，而悲觀消極的人可能還會在困難中止步不前。這就是差距，也正是因為如此，所以有的人成功了，有的人失敗了。

不論是在一個什么樣子的公司或是企業實習上班，你總會碰到這樣那樣的不順你心意的工作，但是這份工作或是任務你不得不去做，在這個時候，擁有一個良好的心態就顯得尤為重要了。如果你不喜歡這份工作，其實你完全可以拒絕，但是為了學習，你又必須要去做，積極主動出擊遠比被動接受強得多。

4、擁有一個良好的心態不管是在生活中還是在工作中，我們都應該擁有一個良好的心態，要有一種“我要做”的心態，不要讓別人為我支配任務，“要我做”，而是我自己要去做，而是主動地去做。這樣才是明智之舉。

5、隨時保持一顆“年輕的心”不管怎樣，有的同學剛剛進入實習單位的時候總有一種新鮮感，但是幾天之后，在這里每天做著一份同樣的工作，像一個機器人一樣的重復著一樣的操作。久而久之下來就變得漫不經心，好想看上去在做，但是就是沒有效率。原因何在？就在于自己的心態，自己的心態在慢慢老化了。這時候，自己需要做的就是要馬上調整心態，在枯燥無味的工作中找到樂趣，在樂趣中快樂工作。

6、堅持下去就是勝利在暑假實習的確是一件痛苦的事情，別的同學都可以回家和親人團聚，一家人在一起逛街購物，在一起談天說地其樂融融，自己卻自費午餐在一個不提供任何補助的公司義務勞動，心理上很難平衡，這是，我們又懷著一顆赤誠的心，為了自己的夢想打拼，享受著“零待遇”的清閑生活。在這時候，我們需要的并不是一份工資，而是真真正正的技術和工作的經驗。別人選擇了堅持下去，別人可以完成，我自然也可以完成，因為我會選擇堅持下去。用我的毅力和耐力戰勝我的惰性。每天在潛意識里告誡自己，不要浮華，只要樸實，不要虛偽，只要真實。

不論是在自古以來的那場戰爭，決定勝負的并不僅僅是哪軍的人多勢眾，關鍵在于最后的幾分鐘，在你最難的時候也是敵人最難得時候，只要在最后幾分鐘堅持下去了，自然勝利就是屬于堅持下去的一方了。所以堅持下去就是的選擇。

7、給自己一個目標讓自己每天過的充實目標對于一個即將進入工作崗位的人來說，就是即將駛出航線的輪船，遠處的一個坐標就是最終的終點，目標就是前進的動力。因此，必須要有自己的目標，否則，將失敗而歸還不知道敗在什么地方。

8、放低身價，虛心討教，不卑不亢，沉著應對人外有人天外有天，不論在什么時候都會出現比你更強或是更弱的人，在這個時候，不管是面對你的強者還是你的弱智，都應該虛心求教認真學習，面對自己的強者，在心里上要有一種李云龍的“亮劍精神”，不卑不亢，將自己有利的一面展示出來，亮出自己的長處和優點，取長補短，積極進取。面對別人對你的挑戰，不驚不慌是的心態，唯有沉著應對才是上上之策。

實習工作總結 篇九

xx月xx日，我進入了xx這個大家庭，開始了我的第一份工作。對于沒有任何工作經驗的我來說，一切都是新的，都要從頭開始，因此，我決定今后不管做什么工作，都要盡力去做好。現在，我仍然堅持這種做法。

剛剛開始的一個星期，我從各種資料中來了解業務，每天看看文檔，沒有什么任務，很輕松但也覺得無聊，這些都太陌生，不知道跟工作有什么聯系。后來接觸到系統，知道自己的職責所在，才發現之前在文檔中看不懂的，只有接觸到系統后才會明白。只是單純的看文檔，目標太大了，要實際操作才能更好的掌握。當我開始像其他同事一樣處理工單時，我的每一次回復，都要先給A看看，生怕有什么不妥。特別感謝A，在工作中給了我巨大的幫助，她總是不厭其煩的為我講解。現在，我有什么疑問仍然向她請教，有時遇到大家都不懂的，也會向B和C求助，這些前輩都很有耐心，讓我能更快的勝任工作。剛剛開始獨立處理工單的那幾天，對投訴的口徑比較陌生，有時候也很難定位問題所在，一天只能處理幾張幾十張的工單。那時候看著工單總量不斷增加，心里也十分著急，總希望能夠提高自己的速度。

隨著對業務的不斷熟練，工作速度自然也有了提高，接觸到的問題也越來越多。D姐也常常說要我們能夠主動學習，有什么問題都要請教各位資歷深的同事，因為我們幾個新人總會出一些小差錯，而又都在默默遇到問題逃避了。工作確實與學習不同，學習中遇到難題，可以慢慢來解決，工作就不一樣了。就如上次冬敏姐指出我沒有及時把不會處理的問題提出來，一直留在了最后。這可能是自己的一個不好的習慣，先把自己會的處理掉，然后再來攻克一個個難關。其實我也忽略了，有些問題我們也需要其他部門協助，應該早點提出來，其他同事就可以早點去處理，不至于造成重復投訴或者升級投訴。現在，我也正在努力改正這個缺點，有什么不懂的趕緊提出來。

還記得D姐在跟我說過，服務行業，工作要謹慎，不能讓別人挑出毛病。回復工單的時候要看清楚別人的問題所在，做出最精準的答復。只有這樣，別人才會信賴我們，對我們的工作滿意。隨著對業務的不斷熟練，看問題的速度也越來越快，從十幾張到一百多張的變化，也導致有些投訴問題被我忽視，沒能很好的解決問題；有時候也會漏看或者答非所問，造成二次返單。我發現了自己這個壞習慣是不善于總結造成的。每天只是忙忙碌碌的處理工單，很少去關注日報和郵件，遇到什么問題就解決什么問題，沒有遇到的也沒去提前學習。現在明白了每天的總結是很重要的，有助于工作水平的提高，除了工作的量要提上去，質也是很重要的。從工作中確實能夠學到很多東西，同時發現自己的不足，希望我能在工作中不斷完善自己，提高自己的水平，同時感謝所有同事對我的幫助，我會努力工作的！

實習工作總結 篇十

回顧來公司這三個月所做的一些工作，和在工作中的。所學所想，還有工作中的不足，做一下總結。

一、工作回顧——我做了什么

1、公司應收賬款的統計、回收、落實；

2、鋼化廠玻璃加工的工藝技術的了解、學習、反思；

3、節能玻璃的學習、了解、體會；

4、鋼化廠客戶走訪、調查及資料整理，如安達、榮盛、安鴻、雅夢、藍際、力天、天之嬌、欣成、新河東、光宇……

5、門市客戶的走訪、調查及資料整理，具體走訪的有：十里鋪、紅太陽、腰路堤、漢西、下雙墩、順道街、后湖、小東門、宏基……

6、幕墻、門窗廠客戶的資料整理、電話聯系及部分走訪；

7、倉庫進出貨的工作流程；

8、學習公司的規章制度及企業文化；

9、學習作為銷售人員應該具備的銷售技巧和溝通方式；

10、幕墻、門窗公司資質的了解、學習及資料的整理。

二、工作感想——我學到了什么

1、了解了玻璃加工的工藝流程：切片-打磨-打孔-清洗-鋼化-中空（夾膠），并學習了加工中應有的部分工藝技術；

2、了解了我們鋼化廠客戶的公司運營模式、生產能力、經營能力、原片的需求情況、原片的供應商、回款信譽度及對我們的要求和我們工作中有待完善的地方；

3、門市、門窗廠的走訪和調查，了解他們對原片和鋼化中空夾膠的需求及他們的供應廠家和價格，詳細咨詢了客戶對產品質量和服務方面的意見和改進的方法，通過和他們的溝通也學到了不少的交流技巧和玻璃市場行情；

4、倉庫庫存玻璃的熟悉、了解及統計，統計庫存玻璃的廠家、規格型號、顏色、價格、性能及包裝；

5、玻璃節能方面知識的學習和體會，懂得玻璃的節能原理、性能及具體參數，如U值、K值、SC、SHGC等

6、通過和公司老業務員的交流，學習到了很多關于收集資料，打電話，拜訪，實際業務洽談當中的技巧。

三、工作反思——我反思了什么

回顧這三個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結，在諸多方面還存在有不足。業務員的工作內容，就是為公司發展業務，拿下訂單。用這個標準來衡量的話，我做為一個業務員的失敗的，是不稱職的，在此問題上我無顏辯解。從理性層面上分析，原因是多方面的，有個人的，也有公司的，希望通過此總結找出個人存在的問題，克服實際工作中的困難，在此對工作中存在的不足作出如下總結：

1、對公司產品知識學習的不夠深刻，在和客戶的實際洽談過程中會顯的不是很專業。在接下來的工作中，結合實際業務需要，去學習，去鍛煉，去提高自己；

抓反復，反復抓，一抓到底第2頁共4頁正激勵，負激勵，打造團隊

志向成長和諧財富

2、對業務可能產生的機會不夠敏感，業務技巧方面的欠缺，對客戶的報價跟蹤不夠及時。接下來要認真對待客戶的報價，在客戶有實際購買需求的時候，要及時跟進，做到多溝通，勤走動。讓采購和工程相關部門人員都熟識你，并且要保持良好的溝通關系，在實際采購活動中幫你說話。同時這些人都是很好的信息來源。

3、對公司產品定位的迷糊。在業務洽談過程中，要主推公司的產品優勢，揚長避短。該說實話的時候要講實話，該造勢的時候要造勢，隨機應變。還要根據市場的變化，不斷更新自己的思想。

4、對市場認識的不夠深刻，要不斷了解市場行情，還要根據市場的變化，不斷更新自己的思想。才能在風云變幻的市場中立于不敗之地。

5、對于強勢的竟爭對手不夠了解，沒有加以分析；

6、缺乏計劃性，在工作過程中，特別是工作比較忙的時候，由于缺乏計劃性，工作目的不夠明確，主次矛盾不清，常常達到事倍功半的效果，領導不滿意不說，自己還一肚子委屈。在以后的工作過程中，我要認真制訂工作計劃，做事加強目的認識，分清主次矛盾，爭取能達到事半功倍的效果。

四、工作計劃

“用心工作、踏實做人”，一直是我的座右銘。盡管我們在工作中兢兢業業，經過幾個月的努力，工作沒大的起色，也沒大的失誤，平庸的業績使我更清醒地看到了自身存在的問題。

1、明年的工作方向：原片貿易；

2、總體方向：武漢市–武漢周邊小縣城武漢周邊城市；

3、鋼化廠：

①以浮法原片和節能玻璃為主；

②以廠家直接發貨為主；

③發展武漢市周邊市場；

4、門市：

①以周邊小縣城為主；

②主要由沌口倉庫發貨；

③以超白玻璃和鍍膜玻璃為主；

5、不斷預約拜訪新客戶，同時要對已經拜訪的客戶進行分類，對重點客戶進行深挖；

6、不斷學習產品知識，行業知識，能夠和在客戶接觸中占據主動地位；

7、對于強勢的竟爭對手與關系復雜的客戶作出一定有效的對策；

8、理論接合實際，全心全意狠抓落實，希望在新的一年里，認真學習，努力工作，為公司創造利潤，為自己創造價值，不辜負領導對我的期望。

在未來的工作中，我一定會梳理思路，明確方向，以公司的企業理念為坐標，將自己的工作能力和公司的具體環境相互融合，利用自己精力充沛，辛勤肯干的優勢，努力接受業務培訓，學習業務知識和提高銷售意識。扎實進取，努力工作，為公司的發展盡自己綿薄之力！