體育個人工作總結 篇一

經過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和團體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。經過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自我的一些淺薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學生

老師的言行直接影響和感染著學生。作為老師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極積極的敬業精神，老師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上老師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自我，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節課。自我就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我明白這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎你們喜歡比賽嗎好那我今日就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從此刻開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最終得勝利，對不對這時我出示了今日這一節課的教學資料，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動趣味。一位學生說：“老師，像這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，老師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此資料產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由老師示范，學生不會做的動作，老師應手把手教。老師要用自我健康的`體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行！然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后經過體會去研究。如何才能保證練習時的安全，練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做；對于鍛煉的好處有的學生回答能夠鍛煉下肢的力量，有的學生說能夠鍛煉自我的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答能夠鍛煉自我的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。老師及時加以指導，經常練習能夠使人下肢更有力，關節更靈活，能夠使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不一樣高度的跳高架，讓學生自我選擇高度練習，并提出問題：當別人跳可是去時你該怎樣辦多數學生回答我們要幫忙他，老師立刻提出保護與幫忙的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困難的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于老師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育老師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中老師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是應對太陽；寒風中我們所站的位置是應對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對完美事物的確定，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對完美事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生

青少年都有向往完美未來的愿望，都有為祖國貢獻自我青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德夢想與專業學習中，幫忙學生樹立僅有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體此刻體育課的學習和鍛煉中。

體育個人工作總結 篇二

本學年我校的體育工作從全面落實“健康第一”思想出發，牢固樹立和堅持教育面向全體學生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質教育、改革課堂教學模式的關鍵性和重要性，在全面提高學生素質的思想指導下，學校始終把提高學生身體素質、培養學生良好品質和健康心理作為工作的出發點。現根據市教育局關于學校體育工作要求，對照《學校體育工作年度報告辦法》及學校體育工作評價體系的要求，堅持實事求是的原則，結合學校實際，嚴格自查，回顧一年來學校體育工作成效，現將一年來的體育工作報告如下：

一、學校基本情況：

我校現有88個教學班，在校學生8888人，有專職體育教師8名。學校建有888米田徑場跑道，籃球場8塊、排球場8塊，乒乓球桌8個。設有標準的體育器材室8個，硬件設施基本完善。我校以《學校體育工作條例》為指導，認真貫徹體育課標的要求，有組織、有計劃地開展教育教學、科研活動。學校堅持“健康第一”、“以人為本”理念，遵照學生身心發展規律，調動學生參與體育教學的積極性，讓學生充分體驗合作學習的快樂，享受健康成長的快樂。

二、組織領導情況：

1、學校把體育工作納入整體學校工作計劃中，做為學校的重點工作來抓，健全領導網絡、明確分工、加強負責。對于學校舉行和參加的重大體育活動，學校領導給予人力、物力、時間上的保證。

2、學校領導經常深入一線了解教師的思想動態、工作情況，對存在的問題，工作中的困難及時采取措施解決，對學校文藝體育活動的開展、運動隊的訓練、比賽等都親臨督促指導。

3、建立激勵制度，搞活體育教學工作。學校將各班參加各類體育活動，比賽的成績納入班級量化管理，并將各班參加體育鍛煉活動的情況和體鍛達標率、優秀率作為評選文明班級的重要依據，促進了學校各項體育活動的開展。

三、體育教學開課率情況：

我校嚴格按國家頒布的課程計劃，開齊、開足了體育課程，體育教師嚴格按照《體育課程標準》和體育課程常規的要求開展體育教學工作。學校認真組織學生跑操，做好武術操、民族舞，并納入學校的常規檢查，同時全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25分鐘的大課間活動，下午安排88分鐘的課外活動，充分保證了學生每天都能進行一小時體育鍛煉。

四、體育教學實施工作情況：

1、以“健康第一”為指導，我校切實抓好體育教學工作學習落實“課標”的教育理念，改革學習方式、教學方法和評價方式。學校要求教研組做到學年有總結，學期有計劃，每課有反思；活動有分工，有措施、保安全；成績有紀錄；資料有積累。要求體育教師根據學校場地器材條件，認真備好課，做到備教材、備學生、備場地，充分利用88分鐘的課堂教學，抓好學生的體育常規教育，讓學生掌握基本的運動技能，同時結合推進愛國主義和集體主義的教育。學校領導和分管校長定期組織檢查教案，隨機進行聽課和評課。

2、要求體育教師在教學實踐中認真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀念，準確地理解“課標”精神，恰當地選用新的教法和新的學法，激發學生學習興趣，充分發揮學生主體作用，堅決杜絕無教案上課和“放羊式”教學。

3、樹立課外活動是課內體育教學的延伸的教學觀念。體育競賽活動和群體活動是體育課教學工作的實效檢驗。只有讓學生掌握基本的運動技能，才能更好地開展體育競賽活動和群體活動，促進體育運動水平的提高。學校要求體育教師凡是學校開展的競賽活動和群體活動，都要列入體育教學計劃之中，對學生加以指導。這樣既推動了競賽活動和群體活動的開展，反過來又促使學生重視體育課的教學，提高了體育課的實效性和學生的學習興趣。

五、體育活動開展情況：

1、全面啟動學生“陽光體育一小時運動”，讓學生們走向操場、走進大自然、走到陽光下。堅持每天上午25分鐘大課間活動，下午88分鐘的課外活動。學校合理安排學生每天進行跑操、跳繩、各類球類、跳民族舞蹈、做武術操、合唱歌曲、國學經典誦讀，練習書畫等活動，豐富學生的課間生活，讓學生真正達到了德智體美勞全面發展的目標。

2、積極響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同發起的陽光體育冬季長跑活動，依據我校實際情況，每年在12月底舉辦冬季迎新年長跑活動。詳細制定長跑活動方案及安全預案，之后進行班級團體總分的核算進行班級量化獎勵。同時，學校利用上午大課間活動，組織初三年級學生以班級為單位進行有序的長跑鍛煉，使一些不愛運動、體質較弱的學生身體有了改善，也為迎接體育中考做準備。

3、今年我校舉行了小型多樣的校園文體活動。雖缺少師資，但學校的體育競賽和群體活動仍有序開展。秋季田徑運動會、春季籃球聯賽、校園集體舞、師生廣播操比賽、師生籃球賽，讓學生和老師一起鍛煉，得到了師生的熱烈響應，積極參與。

4、抓好學校籃球隊的訓練工作。為更好地統籌安排教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，學校在有限的師資情況下，結合學校的實際情況，制訂出切實可行的計劃，為特長生的技能水平打下初步的基礎。

六、學校體育經費投入情況：

今年學校在資金緊張的情況下，仍多方努力，投資添置部分體育教學用具，滿足了學生健康體質測試、體育課、大課間活動的需求，保障學校體育工作的基礎設施建設，保障各項體育活動的正常開展。

七、教學條件改善情況：

我校嚴格按照有關規定合理使用體育經費，滿足教學和競賽工作的需要。重視場地器材建設，根據教育部去年印發的《中小學體育器材設施配備目錄》，逐步配齊體育器材設施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。目前器材基本能滿足上課需要和體育活動基本器材，教學條件逐年改善。

八、教師隊伍建設情況：

我校現職體育教師8名。相對年輕經驗不足，在教學方法和手段上比較單一，對于此情況，我校采取讓老師們走出去多看、聽、多記的措施，推薦他們參加各類教研活動，學習其他有經驗教師的上課方式，學習他們對大課間的組織，學習各學校體育工作材料的記錄和整理。我們學校始終利用各種機會和各種形式，向老師傳達新的觀念，傳遞新的信息，引導教師要加強學習，及時“充電”。

九、體育考試實施情況：

為了切實實施素質教育，促進學生全面發展，根據體育中考的相關要求，選取合適的體育項目，在每學期期末考試之前，完成學生的全部考核工作，并把考核成績上報給學校教務處。另外，由于九年級學生面臨體育中考壓力，學校組織九年級學生進行體育中考前的強化訓練：早起晨跑，大課間時強化立定跳遠及跳繩、實心球練習。班主任及任課教師到場協調體育教師組織學生有序練習，并適時安排學生進行了3次模擬考試，為打好體育中考這一仗做好充足的準備。

十、學生體質健康監測工作情況：

學校嚴格按照上級要求，把好各階段體質健康監測關。每學期，按照上級要求，組織對學生進行體檢、一年度對學生進行兩次視力監測。做好學生體質健康測試工作，嚴格按照《國家學生體質健康標準》，認真完成全校學生的體質健康測試、測試結果統計等工作，并按時將數據上傳至國家數據庫。本學年測試結果較好，全校學生88%合格；其中及格率88%，良好率88%，但也存在一些問題，優秀僅有88%，學生綜合身體素質有待提高和鍛煉，這也是我校今后體育工作的目標和方向。由于學校領導的大力支持，全校師生的齊心努力，本年度，我校的體育工作取得了一定的成績。展望新的一年，我們的體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動真正成為一道亮麗活潑的校園風景線。

體育個人工作總結 篇三

一學期來，本人認真備課、上課、聽課、評課，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。

下面是本人的教學經驗及體會：

1、要提高教學質量，關鍵是上好課。

為了上好課，我做了下面的工作：

⑴課前準備：備好課。

①認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

②了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。 ③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

⑵課堂上的情況。 組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病。

2、要提高教學質量，還要做好課后訓練指導工作。中學生愛動、好玩，缺乏自控能力。針對這種問題，抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫

助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

3、 積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

4、培養多種興趣愛好，到圖書館博覽群書，不斷擴寬知識面，為教學內容注入新鮮血液。

走進21世紀，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天貢獻自己的力量。

體育個人工作總結 篇四

20xx年度第一學期的體育工作將要結束了，在本學期我較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題。現在我將本學期的工作情況總結如下。

一、教學工作。

我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作。

在開學初我重點抓了廣播操，因為學生經過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使小學的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。在提高的基礎上，小學的所有教師都能以身作則，跟學生一起認真的做操，給學生起到了示范作用。

三、訓練工作。

我能夠長期帶領學生堅持業余訓練，并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上，為不耽誤學生的學習，我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中，校長和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。因此，我要加倍努力，爭取在20xx年春運會上取得好成績。

以上是我本學期的教育教學工作總結。

體育個人工作總結 篇五

20xx-20xx學年度第一學期的體育工作將要結束了，在本學期我較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題，體育教學個人工作總結。現在我將本學期的工作情況總結如下。

一、在教學工作中深入探究，努力提高教育教學水平

在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃作，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課，在學校場地器材有限的情況下，有效地開展廣播操教學、隊形隊列、籃球基本功、游戲、身體素質及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型，于方寸間積極開發體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設。一年來，本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、優質課觀摩探討、撰寫心得體會、反思，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會。

1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。

3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。

4、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。

5、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。

6、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

7、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

8、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。

9、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

二、廣播操工作。

在開學初我重點抓了廣播操，因為學生經過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。

第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準確。

第五，糾正錯誤動作要及時。

另外，在體育特長生訓練方面得到了廣大班主任的大力支持，并在20xx年全縣中小學生春季田徑運動會中獲得女子團體第6名和男女團體總分全縣第8名的好成績。

三、在教學過程中還存在著一些問題

1、備課方面對學生了解不夠全面，對于學生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣等認識不足，在有些時候未能及時的采取相應的措施。

2、教法比較單一，在解決如何把教學資源傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動上方法比較單一。

3、課堂上對于以下能教學能力要還有所提高：組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學習的興趣，課堂上講練結合。

所以在新的一年里我要注重個人的業務學習和提高，在以后的日子里，我除了提高自己的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、責任心和自信心，對待我的每一節課！

體育個人工作總結 篇六

時間匆匆，轉眼一個學期又過去了，這學期雖然短暫但很充實，收獲頗多，在此期間得到很多東西也有很多地方值得好好反思一下，這學期我依然擔任的是初中一年級八個班的體育課程，另外還開設了籃球第二課堂。接下來，我對這學期工作做以下幾點總結。

一、建設游戲課堂，營造快樂的學習氛圍

游戲導入和課堂游戲都是體育課堂中學生喜歡的環節，畢竟學生們還處在愛玩的年紀，游戲對他們來說有一種莫名的吸引力。作為一名體育教師應該抓住這一特點，好好利用，肯定會有不一樣的課堂效果。在過去的一個學期當中，我的課堂中游戲環節并不是太多，因此學生在上課時有時積極性也不是太高。我會在接下來的課堂中多多加入游戲環節，從而調動學生的積極性提高課堂質量，讓學生在玩中學，學中玩，建設快樂的體育課堂。

二、豐富課堂教學內容，拓展學生們的體育知識涉獵范圍

過去的一年里，初中一年級的體育課堂主要圍繞學校布置的任務來走，并沒有接觸到更多的體育運動項目。在過去的學期里主要學習了一套韻律操和跑跳技術，教學內容比較單一。在接下來的新學期當中我會加入一些球類的基本訓練和一些素質練

習，進一步提高學生們的身體素質。

三、關于第二課堂的訓練

經過上一學期的第二課堂籃球訓練，隊員們都有了很大的提高，包括帶球、運球、投籃等。但也存在一定的問題和缺陷，比如，人數少，學生的水平參差不齊，還有個別學生動作畸形。針對這些問題我會在下學期采取以下幾點措施：

1、增加第二課堂報名人數。

2、對個別學生做針對訓練安排。

3、增加視頻教學，讓學生生動的了解教學內容和技術動作。

四、工作反思

上學期，在工作方面我自己做的并不是太好，尤其在備課方面存在著很多的不好的方面，備課方式單一、課堂設計并不新穎，屬于老一套的教學模式。我會在接下來的時間里，好好設計課堂教學部分，把我的游戲課堂帶給每一位學生。在課堂上課方面，有些話語說的不夠恰當，就是說碎話，不夠精煉，也暴漏我一個很大的缺點，知識面窄。我會多讀書、認真讀、真正意義的讀書，并為我之用。增強自己的教學能力和知識能力最好的辦法就是多讀書。