關(guān)于大學(xué)寢室文化大賽活動(dòng)方案范文1

一、活動(dòng)主題：

大學(xué)生寢室文化節(jié)

二、活動(dòng)時(shí)間：

__年3月下旬——__年4月上旬

三、主辦單位：

嘉興學(xué)院文法學(xué)院

四、策劃承辦單位：

嘉興學(xué)院文法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)實(shí)踐管理中心、辦公室

五、活動(dòng)對(duì)象：

嘉興學(xué)院文法學(xué)院全體學(xué)生

六、活動(dòng)背景：

一個(gè)人的生活習(xí)慣和他的生活環(huán)境息息相關(guān)，獨(dú)特的寢室文化氛圍能讓我們的學(xué)習(xí)生活更加高效，一個(gè)良好的生活環(huán)境才能夠進(jìn)行優(yōu)良的心理健康教育。為了營(yíng)造舒適的學(xué)習(xí)生活氛圍，創(chuàng)造和諧、健康的寢室環(huán)境，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校內(nèi)的精神禮貌建設(shè)，展現(xiàn)豐富多彩的寢室文化生活，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)綠色心理健康教育的開(kāi)展。特此舉辦本屆寢室文化節(jié)。

七、活動(dòng)目的：

讓學(xué)院的學(xué)生體會(huì)到寢室的重要性，創(chuàng)造一個(gè)完美、舒適的環(huán)境，營(yíng)造團(tuán)結(jié)氛圍，培養(yǎng)同學(xué)協(xié)作本事，增強(qiáng)寢室凝聚力。旨在增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。

八、活動(dòng)宗旨：

強(qiáng)化寢室日常管理，增強(qiáng)寢室團(tuán)隊(duì)意識(shí)，豐富寢室文化生活，促進(jìn)寢室同學(xué)友誼，加強(qiáng)心理健康教育。

九、活動(dòng)流程：

（一）.前期工作：

1.前期準(zhǔn)備工作：由生活部具體制定各項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)分細(xì)則，安排工作人員，準(zhǔn)備道具，尋找場(chǎng)地等；

2.前期宣傳工作：

1).口頭宣傳：以口頭的方式在團(tuán)學(xué)內(nèi)部和班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行宣傳；

2).宣講宣傳：利用晚自修的時(shí)間在大一各班以小型宣講會(huì)的方式宣傳；

3).海報(bào)宣傳：以海報(bào)、展板、橫幅等方式進(jìn)行戶外宣傳；

4).網(wǎng)絡(luò)宣傳：以微博、人人主頁(yè)等方式進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳；

（二）.具體活動(dòng)：

1).開(kāi)展以“關(guān)注心理健康，共創(chuàng)和諧寢室”為主題的簽名活動(dòng)；

2).開(kāi)展以“全民運(yùn)動(dòng)”為主題的小型文體運(yùn)動(dòng)；

3).開(kāi)展以“爭(zhēng)分奪秒”為主題的闖關(guān)活動(dòng)；

4).開(kāi)展以“歡樂(lè)到家”為主題的大型戶外活動(dòng)；

5).開(kāi)展以“我是百科王”為主題的知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)；

6).開(kāi)展以“關(guān)注心理健康，共創(chuàng)和諧寢室”為主題的征文比賽；

7).開(kāi)展以“秀一下”為主題的照片展；

8).開(kāi)展以“會(huì)聲會(huì)影”為主題的電影展示；

9).開(kāi)展以“擁抱健康心靈”為主題的心理情景劇比賽；

十、報(bào)名方式：

以寢室為單位進(jìn)行報(bào)名，能夠由班長(zhǎng)統(tǒng)一收集后報(bào)到實(shí)踐管理中心處，也能夠直接報(bào)名。聯(lián)系人實(shí)踐管理中心王琳，聯(lián)系電話：（18257346303686303）

十一、工作人員：

嘉興學(xué)院文法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)實(shí)踐管理中心、辦公室全體成員

十二、活動(dòng)預(yù)算：

道具費(fèi)用：簽筆、氣球、乒乓球、紙杯、編織袋、卡片、白紙

宣傳費(fèi)用：橫幅

場(chǎng)地布置：氣球

總計(jì)：300元

十三、活動(dòng)后期：

由參加此次活動(dòng)的所有工作人員寫(xiě)這次活動(dòng)的感悟，由實(shí)踐管理中心作出工作總結(jié)，為以后活動(dòng)供給經(jīng)驗(yàn)。

具體活動(dòng)按當(dāng)日比賽的具體規(guī)則為準(zhǔn)，最終解釋權(quán)歸文法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)實(shí)踐管理中心所有。

__年3月20日

活動(dòng)細(xì)則：

項(xiàng)目一：

開(kāi)展以“寢室是我家，安全靠大家”為主題的簽名活動(dòng)。

1、活動(dòng)目的：增強(qiáng)同學(xué)們寢室安全的意識(shí)，防微杜漸，從身邊做起，從小事做起，消除安全隱患，營(yíng)造一個(gè)安全、和諧的寢室氛圍。

2、活動(dòng)時(shí)間：3月下旬

3、活動(dòng)地點(diǎn)：老食堂門(mén)前

4、活動(dòng)形式：以拉橫幅的方式吸引大家主動(dòng)簽名，最終將橫幅懸掛在女生寢室樓前

5、活動(dòng)準(zhǔn)備：橫幅一條、若干簽筆（50元）

項(xiàng)目二：

開(kāi)展以“全民參與”為主題的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，春天是一個(gè)完美的季節(jié)，最適合戶外運(yùn)動(dòng)。讓春光一掃心中的陰霾，擁抱美麗的心境。

1.活動(dòng)目的：鼓勵(lì)同學(xué)們多參加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，創(chuàng)造一種進(jìn)取健康的大學(xué)生活。有一個(gè)健康的身體，才會(huì)擁有一個(gè)完美的心境。

2.活動(dòng)宣言：你是三分高手么？你是乒乓高手么？你是否明白，乒乓球不僅僅是推擋~，你能推得過(guò)去就不錯(cuò)了！誰(shuí)說(shuō)技術(shù)好就行？運(yùn)氣才是王道~！

3.活動(dòng)時(shí)間：3月下旬

4.活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)、風(fēng)雨操場(chǎng)乒乓球房

5.活動(dòng)資料：

（1）、罰球線投籃：（男生組）

男生以寢室為單位，寢室成員為一組，自由選擇罰球線以外的任意一個(gè)地方進(jìn)行投籃，每人有十次機(jī)會(huì)，最終將所有寢室成員的所得分相加并除以寢室人數(shù)得平均分為最終成績(jī)。

（2）、乒！乓！游記：（女生組）

1）雙人式：選手分組，各自抽簽選取工具打比賽，各種坑爹的道具，你能撐到第幾輪？

2）單人式：正常道具比賽，特殊規(guī)則（一旦站定，比賽中便不可移動(dòng)，“怎樣站”，是制勝的關(guān)鍵）

3）規(guī)則：每場(chǎng)比賽采取11球3局制，每局11球先勝兩局者獲勝

4）道具：羽毛球拍、書(shū)本、手等

6.活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球2—3個(gè)，羽毛球拍、書(shū)本等若干，若干乒乓球（20元）

項(xiàng)目三：歡樂(lè)到家

歡樂(lè)到家，開(kāi)展以“默契你我，歡樂(lè)到家”為主題的活動(dòng)。

1.活動(dòng)目的：放松身心，豐富同學(xué)們的課余生活，增加同學(xué)們的熟悉感與默契感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，使同學(xué)們擁有健康歡樂(lè)的心境。

2.活動(dòng)宣言：你歡樂(lè)嗎？歡樂(lè)的、不歡樂(lè)的，都來(lái)我們歡樂(lè)驛站吧，在那里讓你瞬間忘記煩惱，享受春天。讓自我歡樂(lè)，擁有一個(gè)完美的心境吧。

3.活動(dòng)時(shí)間：3月下旬

4.活動(dòng)地點(diǎn)：1號(hào)樓；1號(hào)樓前的草坪處

5.活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球、檸檬、卡片、編織袋、白紙等

6.活動(dòng)資料：

（1）、闖關(guān)活動(dòng)：

第一關(guān)：要求隊(duì)員吹起五個(gè)氣球，使氣球足夠大。工作人員將會(huì)供給切好一半的檸檬，隊(duì)員要順利將檸檬皮切下來(lái)，經(jīng)過(guò)擠壓檸檬水使氣球最終爆掉（不能夠經(jīng)過(guò)手捏等其它方式，若犯規(guī)則需重新吹氣球，重新來(lái)過(guò)）。經(jīng)過(guò)第一關(guān)才能夠進(jìn)入下一關(guān)。

（小知識(shí)：檸檬皮中包含酯類物質(zhì)和其他有機(jī)物，會(huì)溶解橡膠及部分塑料。）

第二關(guān)：將十個(gè)紙杯里面盛滿水，在第一個(gè)被子里面放入一個(gè)乒乓球，要求參賽人員利用嘴吹，使得乒乓球順利經(jīng)過(guò)十個(gè)杯子，落入到最終一個(gè)杯子中，比賽為順利完成。

第三關(guān)：主持人給出題目，隊(duì)員要將正確答案挑選出來(lái)，并且隊(duì)員要將正確答案貼到5米之外的黑板上，每次只能去一個(gè)隊(duì)員，該隊(duì)員回到后，另外一名隊(duì)員才能夠出發(fā)。貼錯(cuò)后要重新回到來(lái)繼續(xù)尋找，直到將所有正確答案貼到黑板上，此關(guān)算經(jīng)過(guò)。

第四關(guān)：隊(duì)員依次將兩只腳放進(jìn)編織袋，拉起編織袋的邊緣，以最快的速度依次跳過(guò)障礙物到達(dá)終點(diǎn)，此關(guān)經(jīng)過(guò)

第五關(guān)：神秘關(guān)卡

結(jié)果統(tǒng)計(jì)：以通關(guān)所需時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)計(jì)算最終的結(jié)果，按比賽人數(shù)的多少來(lái)設(shè)計(jì)獎(jiǎng)項(xiàng)。

道具準(zhǔn)備：氣球若干、檸檬若干、紙杯若干、乒乓球、移動(dòng)黑板、編織袋若干、紙片若干。（30元）

注意事項(xiàng)：工作人員要事前將前四關(guān)的比賽規(guī)則告訴參賽的寢室成員，而第五關(guān)為神秘關(guān)卡，僅有當(dāng)隊(duì)員上了第5樓之后才能夠說(shuō)明情景。

（2）歡樂(lè)到家：

a.誰(shuí)是臥底

游戲規(guī)則：兩個(gè)寢室為一組，一個(gè)寢室4個(gè)人，在場(chǎng)8個(gè)人中7個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語(yǔ)，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語(yǔ)。

每人每輪只能說(shuō)一句話描述自我拿到的詞語(yǔ)（不能直接說(shuō)出來(lái)那個(gè)詞語(yǔ)），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最終三人，則臥底所在的那個(gè)寢室獲勝；反之，則是被淘汰掉人數(shù)最少的那一個(gè)寢室獲勝。

b.愛(ài)的抱抱：

游戲規(guī)則：兩個(gè)寢室為一組，一個(gè)寢室4個(gè)人，大家圍成一個(gè)圈，繞著圈走，前后順序自由選擇；

當(dāng)主持人喊開(kāi)始后，大家圍著圈走，當(dāng)主持人喊出數(shù)后，大家要按數(shù)抱在一齊，例如，當(dāng)主持人喊出“3”時(shí)，大家三人抱在一齊，剩下的兩人將淘汰出局；

最終，被淘汰最少的那一個(gè)寢室獲勝。

c.心有靈犀：

游戲規(guī)則：每個(gè)寢室選出兩個(gè)代表，一個(gè)同學(xué)按照主持人給出的題目進(jìn)行繪畫(huà)，繪畫(huà)的資料中不能夠有文出現(xiàn)，另一個(gè)同學(xué)要對(duì)隊(duì)友的畫(huà)進(jìn)行猜測(cè)，（觀眾不可提示，否則作廢）時(shí)間規(guī)定為5分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出最多的寢室獲勝。

項(xiàng)目四：知識(shí)競(jìng)賽

這是一個(gè)小型知識(shí)的競(jìng)賽，其中包含各種類型的題目，有心理類、文化類、常識(shí)類、衛(wèi)生類等等。

1.活動(dòng)目的：拓展同學(xué)們的課外知識(shí)，經(jīng)過(guò)競(jìng)賽的方式讓同學(xué)們更好地了解我們學(xué)校以及生活部的運(yùn)作；深入了解大學(xué)生的心理狀況。

2.活動(dòng)宣言：你是“學(xué)霸”嗎？你了解各種知識(shí)嗎？想要上“一站到底”的預(yù)科班嗎？那就來(lái)加入我們吧。

3.活動(dòng)時(shí)間：3月31日晚上6:30

4.活動(dòng)地點(diǎn)：1號(hào)樓（待定）

5.活動(dòng)資料：游戲規(guī)則：

1).以寢室為單位，四人一組，每個(gè)教室共有三組參加比賽。

2).三組選手選出一名隊(duì)友抽簽決定自我的場(chǎng)地序號(hào)，即①、②、③選定，進(jìn)入指定位置。

3).待所有人員進(jìn)入場(chǎng)地之后，主持人將多媒體打開(kāi)，顯示題目類型，比賽開(kāi)始。

4).由抽到①號(hào)組的選手首先開(kāi)始（以此類推），選擇屏幕上方的題型以及題號(hào)，該組同學(xué)能夠選擇自我作答，也能夠選擇讓其他組的同學(xué)作答，計(jì)分則按答題者來(lái)計(jì)分。

5).答對(duì)者在該組同學(xué)前面的紅色盒子里放進(jìn)一截紅色的粉筆，答錯(cuò)者則在白色的盒子里放入一截白色的粉筆。

6).結(jié)果的計(jì)算方法為：將白色、紅色粉筆抵消后，剩下紅色粉筆最多的那一組獲勝。

6.活動(dòng)準(zhǔn)備：每個(gè)場(chǎng)地六個(gè)盒子，三個(gè)紅色的、三個(gè)白色的；若干白色和紅色的粉筆。（10元）

項(xiàng)目五：心理健康征文比賽

1.活動(dòng)目的：為了豐富我校大學(xué)生的業(yè)余生活，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)品味生活，體會(huì)生活，在各方面完善自我。同時(shí)培養(yǎng)大學(xué)生的心里素質(zhì)，更好地普及心里衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生心里健康，營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理的良好氛圍，創(chuàng)造更良好的學(xué)校環(huán)境。

2.活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧學(xué)校

3.活動(dòng)要求：

1).文章必須切合主題，題目自擬，文體不限，要求在以上；

2).要求文表達(dá)流暢，敘述新穎、生動(dòng)活潑。文章資料要求進(jìn)取、健康、向上，最好切實(shí)反映大學(xué)生人際和心里健康的重要性，倡導(dǎo)優(yōu)秀的心理素質(zhì)調(diào)節(jié)本事。

3).文章不得抄襲，否則取消參賽資格；

4).每班的入黨進(jìn)取分子必須上交一篇征文稿；

5).稿件為電子稿，文章發(fā)送到郵箱：；格式要求：標(biāo)題三號(hào)黑體居中，征文四號(hào)宋體，文章末尾右下角寫(xiě)上投稿人姓名、班級(jí)、聯(lián)系方式；

4.截稿時(shí)間：待定

5.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。

6.活動(dòng)后期：

1).自在截稿之日后，由工作人員將參賽作品收集整理；

2).組織評(píng)委進(jìn)行選拔，選出獲獎(jiǎng)作品。

項(xiàng)目六：心理電影

經(jīng)過(guò)荒誕離奇的故事，向?qū)W生們展現(xiàn)了一個(gè)值得思考的人生，展現(xiàn)一種意想不到的潛意識(shí)的心理活動(dòng)。

1.活動(dòng)目的：引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)放松自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不應(yīng)沉迷于苦悶而單調(diào)的生活，讓大學(xué)生真正做到調(diào)整好每日的心境，擁有進(jìn)取向上的心態(tài)。

2.活動(dòng)宣言：你思考過(guò)人生嗎？此刻換一種思考方式吧。

3.活動(dòng)資料：組織大家觀看一部有關(guān)心理的電影，并且以此寫(xiě)出自我的觀后感

4.活動(dòng)時(shí)間：3月下旬

5.活動(dòng)地點(diǎn)：1號(hào)樓124教室

項(xiàng)目七：照片展示

經(jīng)過(guò)照片展覽的形式向大家再現(xiàn)大學(xué)生日常心理情境、展現(xiàn)真實(shí)的心理畫(huà)面，包括學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活等一系列照片，讓大家從視覺(jué)上直觀的感受心理健康的魅力。引導(dǎo)一種進(jìn)取健康向上的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。

1.活動(dòng)要求：

1）參賽者能夠?qū)嬍覟閱挝唬故緦嬍绎L(fēng)貌。

2）參賽作品形式為照片，所拍攝的作品必須是發(fā)生在自我寢室的人，物，事。參賽者至少上交一組（2張）照片，發(fā)送至寢室文化節(jié)組委會(huì)郵箱，并同時(shí)配有文說(shuō)明，題材不限。

3）參賽作品應(yīng)體現(xiàn)大學(xué)生進(jìn)取向上、健康的心理，并生動(dòng)體現(xiàn)寢室同學(xué)的日常生活和學(xué)習(xí)狀況。富有創(chuàng)意、新意、寓意。

4）作品請(qǐng)注明作品代表姓名、性別、年齡、院別、班級(jí)、寢室和聯(lián)系方式（手機(jī)）。

2.活動(dòng)時(shí)間：4月上旬

3.活動(dòng)要求：電子檔由各寢室長(zhǎng)發(fā)送至郵箱。

4.獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：在所有上交作品中，將會(huì)評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

5.活動(dòng)后期：由工作人員將獲獎(jiǎng)?wù)掌瑳_洗出來(lái)（尺寸為七寸），并進(jìn)行照片展示，成果展示將會(huì)公布在文法學(xué)院的海報(bào)上。

項(xiàng)目八：心理情景劇

心理情景劇表演濃縮了部分大學(xué)生在日常交往過(guò)程中的恐懼、自卑、焦慮等現(xiàn)象。大學(xué)生能夠共同討論一些關(guān)系到學(xué)生切身利益的問(wèn)題，從而引出各方不一樣的立場(chǎng)。經(jīng)過(guò)情景劇表演有助于大學(xué)生個(gè)體增強(qiáng)對(duì)主角的理解力，提高學(xué)生的本事。也能夠使某個(gè)團(tuán)體成員個(gè)人獨(dú)特的問(wèn)題情境得到反映并且他人協(xié)助表演。

1.活動(dòng)目的：心理情景劇為同學(xué)們供給了這樣一個(gè)平臺(tái)，經(jīng)過(guò)這樣的方式使同學(xué)們能夠在那里重現(xiàn)生活情景、展現(xiàn)心理現(xiàn)象、討論新異觀點(diǎn)。

2.活動(dòng)宣言：想要展示自我嗎？

3.活動(dòng)資料：圍繞大學(xué)生生活，作品資料與心理有關(guān)，以情景劇的方式呈現(xiàn)出來(lái)。所選題材不限。

4.比賽細(xì)則：

1）參賽者需將每個(gè)情景劇控制在20分鐘以內(nèi)；

2）要求參賽的情景劇作品需貼合心理健康這一主題；

3）要求參賽作品資料進(jìn)取向上，展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)貌；

5.活動(dòng)要求：

1）主題明確，資料進(jìn)取、健康，并且要求反映必須的心理活動(dòng)；

2）文法學(xué)院大一每個(gè)班進(jìn)取參加，每班至少有一個(gè)情景劇參加比賽;其他年級(jí)進(jìn)取參加。

6.活動(dòng)方式：情景劇比賽將采取抽簽的方式。根據(jù)參賽的隊(duì)伍進(jìn)行編號(hào)，并且隨機(jī)抽取，來(lái)決定出場(chǎng)次序