實習總結 篇一

經過近兩個多月在公司值班經理的實習，在領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。在公司我學到的不僅是理論知識，更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝公司，給了我這么好的一次機會。

兩個多月的值班經理學習，讓我學到更多的知識，也得到了更好的提升。綜合理論課知識的學習，學到的是讓自己能更好地指導每天的工作；現場實習的經驗驗證了學到的理論知識，更好地提高了工作效率，也讓我明白了值班經理的職責所在。值班經理，即為分部經理的助手。

1、貨源的管理：暢銷商品貨源的跟進，滯銷商品的處理。

2、商務談判：掌握談判技巧，聯合商家做促銷活動，讓利益最大化。

3、售后服務管理：掌握處理投訴技巧，解決顧客的投訴，受理顧客投訴、咨詢、建議，并做好記錄。

4、團隊管理：掌握分部員工的情況。做好員工的動員，激勵團隊。做好員工的績效面談，有情況及時向分部經理匯報，并提出好的建議。要經營成功的事業，必先經營成功的團隊。所以，管理好團隊，為公司培養更多的人才，為公司創造最大化的利益。

5、必要時分擔經理的工作，做好分部的銷售管理：銷售分析，找出銷售差異的原因，并提出方案；做好促銷，評估促銷的結果。

6、成本控制管理：防損，盤點的跟進；商品的驗收、防盜；報損及易耗品的控制；促銷讓利的分析。

7、收入管理：為分部開辟新的收入途徑。

8、現場管理：商品、服務和環境，是現場管理的工作重點，商品的陳列、商品的質量、商品的價格、服務的到位（導購）、環境的衛生及顧客的滿意度等。

沒有危機，就是最大的危機。做為一名零售企業的管理者，要時刻提高自身對市場競爭的敏感度。只有時刻掌握市場的變化，經過對變化的分析，然后采取相應有效的營銷活動應對，才能為公司贏取更多的利益。市場競爭，時刻存在，如何在競爭中取得最大的優勢，就是做為管理者的職責所在。作為一名管理人員，不但要時刻具備對市場的敏感度，更要時刻的提升自己的知識與業務技能。因為，安于現狀就是最大的陷阱，所以，學習知識、提升自身的能力勢在必行。pdca（計劃、實施、驗證、整改）模式的學習、應用及驗證讓我受益非淺。讓我懂得在工作中，好好應用pdca，使自己的工作簡單明了化，進一步提高工作效率。

在以后的工作中，我會全情地投入去工作，讓自己成為一名具有強烈責任感和使命感，有遠大目標，在困難面前堅忍不拔的xx百貨人。帶領好團隊，為公司創造更大的利益。成功，每個人都渴望成功，但是真正成功的人卻很少。成功即為實現自我目標。想要實現自我目標，就要讓自身得到提升。不斷地學習，認真的思考，每天進步一點點，靠近成功一點點，就是最好的提升。

在以后的學習生活中，我還是會按照最高的要求來嚴格要求自己，使自己做到最好。現在的形勢下，找到一份好的工作并不容易，所以我對自己的要求就要更加的高了，這是對我將來的負責。我希望在以后的歲月里我能夠做到更好！

個人實習總結 篇二

時間如白駒過隙，匆匆而逝，半年的實習生活轉眼間就要結束了。然而，過去的是時間，留下的卻是實習的經驗；收獲的是知識，給予的卻是深深的友情；還有的就是深刻印在腦海中的可愛的孩子們，他們求知的眼神帶給了我力量，我定會身兼重任，全力以赴。

回想剛到學校時內心的歡喜、激動，第一次備課時的仔細與認真，第一次登上講臺的忐忑不安，第一次被孩子們稱呼為老師的快樂，第一次……那么多的第一次都是在實習中經歷的。雖然頂崗實習之前，在學校做過各種各樣的培訓，自己內心也做過許多假設，但是真正的接觸起來，卻是出乎意料的。可以說，半年的頂崗實習，讓我變得堅強，成長了許多。

實習對每位準老師來說，是至關重要的課程。通過本學期的實習工作，使我明白：我還需加倍努力，不斷改進，完善自己。相信“世上無難事只要肯攀登”。這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一件我們一生用心珍藏的禮物。這更是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

實習快要結束了，對于像我一樣的實習生而言，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造。對于一個優秀的教師而言，教育不僅僅是謀生的手段，而是豐富精彩的生活本身！教師的一生，也許終不成什么驚天動地的偉業，但它應像山間的小溪，以樂觀的心態一路歡歌，奔向海洋。當如馨香的百合，輕展帶雨的花瓣兒，聚合搖曳的身影；當如燦爛的星辰，甘于在靜寂里守望天空。只有這樣，它才會在付出青春韶華，付出苦汗心血的同時，收獲桃李芬芳，實習自我實習的人生價值。

教育是一項高難度的工作，要做好它十分不易。如果這是我的路，我愿意選擇做一名教師，我希望做懸崖上的守望者，看到田野里開滿燦爛的向日葵。

大學生實習總結開頭 篇三

今年暑假，我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

首先介紹一下我的實習單位：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于xx年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于xx年12月17日、18日及xx年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌；市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者；隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者————中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系；其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，XX年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：

保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興趣。

通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識的視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。

感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人！

感謝中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司給我這個難得的`實習機會！

個人實習工作總結 篇四

在兒科一個多月的實習中，除了做好日常的臨床工作外，還有各項體檢工作等等，有些工作我以前沒做過，做起來有必須的困難，如新生兒工作，我以前就沒做過，但為了搞好工作，服從領導安排，我不怕麻煩，向教師請教、學習、自我摸索實踐，在教師的耐心指導下，在護士長的教育下，在很短的時間內便比較熟悉了新生兒科的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作本事。在兒科開展整體護理，就是以滿足患兒的各種需要為目的開展的優質護理。在兒科，護理對象是0—14歲的兒童。以馬斯洛的需要層次理論來看，這五種需要在兒童身上均有不一樣程度的體現；為滿足這些需要，心理護理是十分重要的手段和方法。可是在兒童，由于語言表達本事及理解本事有限，進行心理護理十分困難，很難到達預計的效果和目的，甚至還會到達相反的結果。當前現實生活中的兒童大都是獨生子女，一旦發病，父母格外緊張、焦慮，他們大都過分照顧，夸大病情，對醫護人員提出過高要求。大家本著“把工作做的更好”這樣一個目標，開拓創新意識，進取圓滿的完成各項工作：

（1）認真接待每一們病人，把每一位病人都當成自我的親人，以往有一個15歲的女病人由于腹脹且腹部觸之較硬，曾到條件較好的醫院（三甲醫院）做過檢查，錢也花了不少，就是沒診斷明白是什么病，病人及家屬都很著急，經過教師們和醫生仔細的詢問病史及過細的體檢，病人原先就是常見腸結核，診斷清楚了病人及家屬都很滿意。

（2）認真做好醫療文書的書寫工作，以帶教教師為模板認真負責，態度端正、頭腦清晰。為了科室的各項工作能順利進行，我看到每一位護士和醫生團結協作精神，不管是上班還是休息，只要有事，保證了隨叫隨到沒有因是休息而耽誤工作。利用有限的時間不遺余力的鼓勵患兒，耐心的幫他們了解疾病、建立戰勝疾病的信心，默默地祈禱他們早日康復。真正體現了良好的醫風和醫德。使每一位來實習的醫生和護士都感同深受，具有很好的教育意義。

我在實習中學習了很多東西，也鍛煉了自我，經過不懈的努力，使工作水平有了很大的提高，開創了工作的新局面，也受到教師的表揚。

投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。

實習總結 篇五

第一天當穿上潔白的護士服走進醫院的時候，心情很激動，那一刻被告之——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責，作為一名實習護士，我們應該在醫院認真學習，掌握扎實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，為以后成為一名合格的護士奠定基礎，為人類的健康事業添磚加瓦。

實習，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師，同學轉變為醫生，護士，病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是惴惴不安，一時間難以適應，怕被帶教老師說，怕自己做得比別人差，一切都從何入手…

開始實習的時候我們什么都不懂，更不敢輕易動手。總是跟在帶教老師的后面仔細觀察，不放過老師的每一個操作細節，認真的做著筆記，雖然如此還是有很多不懂的地方，讓我有種挫敗感，在老師面前覺得自己是那么的渺小。一開始遇到不懂的我都不敢開口問，只是機械的在盡量記錄下老師們每一步是怎么做的。越是怕出錯，越是不敢動手做。這樣是不好的，老師會覺得干活不主動，有時候真覺得委屈，想大哭一場。每天面對著老師流利的動作，規范的操作，我心里怨嘆不已。

就這樣迷迷糊糊的進入了CCU，帶教老師看出我的苦悶，主動找我談話，我很感激她對我的啟發，越是不做，越是不會，來實習就是有必要提升基本操作的，如果都會了也就不用實習了。聽了這一席話語，我茅塞頓開，我開始試著去做一些簡單的操作，帶教老師每看到我的進步就鼓勵我，讓我信心倍增，從工作中感受到了快樂，不管多苦多累心里都是舒服的，很有意義。

護士實習是一段非常有意義的生活，我們既要學會做事也要學會做人。實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；在醫院還要處理好自己和同學，和帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系。良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更富有創造性工作，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人。

實習中我深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的工作，而且也影響我們的生活。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

短短幾個月實習過去了，在醫院的走廊里，在換藥室，在輸液室到處都能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但值得高興的是我們終于能勝任老師交給我們的任務，可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，為一名合格的護士奠定了基礎。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

總而言之，短暫的護士實習只是個適應的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服。這只是護士實習，更是人生的歷練。今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來真正的護士工作才是人生的一個挑戰。

以上是我的護士實習總結，希望能得到帶教老師和院領導的指示。

實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。因而十分感謝一附院給我們提供了這樣好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。

工作實習總結 篇六

不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

用姜汝祥博士的話來說就是:

從依附型向獨立型轉變，堅守原則去執行；

從服從型向主動型轉變，積極主動去執行；

從個體型向團隊型轉變，協同一致去執行；

從避責型向守責型轉變，承擔責任去執行；

從封閉型向分享型轉變，開放心態去執行。

第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣

社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

第二、在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

個人實習總結 篇七

近期這段時間的實習也告一段落了，也即將也幾年大學時光告別，我心里是非常的感慨的，我深刻的理解了現在自己的一個狀態，在學習方面是永遠學不夠的，實習期間我對這一點也是深信不疑，我知道自己和很多人比起來還是差了一些，在專業知識掌握方面還是稍顯不足，對于近期的實習，我也感覺有一些吃力，但卻在這個過程當中，學習到了很多知識，我是非常滿意的，實習過后，我也依然感覺非常的有動力，對于這次的實習我也總結一番。

在這三個多月的實習當中，我絕得自己看到的學習到的是以往想象不到的，在學習獲取的知識，只能說是一個基礎的，其實真正的步入工作之后才能夠感受到了自己不足，因為周圍太多優秀的人了，還有自己學不完的知識，這對我還是非常的重要，我也希望可以自在接下來的工作當中，做出更好的成績來的，實習的這段經歷，我也依然是在不斷的填充自己，我深刻的意識了這些細節，在這方面我感到無比的自豪，從這樣的環境下面也能夠做出一個好的判斷，及時在這個過程當中，也會遇到很多一些困難，但是我還是特別珍惜的。

作為一名大學生，我始終都是相信這一點，我也每天按時的完成好自己的工作，積極配合的同事的工作，公司平時有什么小的項目我都會積極的參加，包括各種培訓我每次都在其中學習到了很多，也看到了一些職場當中現象，這些都是在學校看不到的，我認為特備的珍貴，我也一定會讓這樣的事情發展的更加到位，作為一名大學生，我始終都堅信這一點，考慮到了這些之后，我也是端正了自己的態度的，對于這一點，我是覺得很有意義的，實習結束之后，我對自身更加是有了一個客觀的認識。

在這次的實習當中，我希望能夠讓自己做的更加細心一點，我也回顧好了自己各方面職責，這對我是很有幫助的，作為一名大學生我需要有這樣的方式去鍛煉自己，幾個月的實習下來，還是有足夠的進步的，未來正式步入工作之后肯定會更加的有底氣，我始終都堅信這一點，感激這段實習經歷，我會讓自己做出更好的成績來，這讓我也是對自己充滿信心的，渴望在這個過程中做的更加有意義，端正好了態度之后再認真的去做好自己的工作，這次實習所積累的東西還是特別多的，我也一定會進一步的努力。

大學生實習的實習總結 篇八

通過在x銀行實習進一步了解和鞏固在學校期間所學的各門金融學課程的基本理論和基礎知識，學會理論聯系實際，增強自我解決實際問題的能力。達到學校的社會實踐要求，并在單位指導老師的指導、幫助和教育下，熟悉x銀行的主要經濟業務活動，較為系統地學習銀行個人金融管理工作和日常業務的操作流程。為學會如何更好的適應新的工作環境以及端正自我的學習及工作態度，為更好的走入社會打下堅定的基礎。

一、實習時間

20xx年x月—20xx年x月

二、實習單位

x銀行股份有限公司x省x市x支行

三、實習過程和內容

工作內容：由于還沒有經過專業性的業務學習和培訓，所以只能在實習期間以熟悉與了解為主，讓我以后能更好更快的掌握業務技巧與工作內容。在x銀行實習的短短一個月時間內，我主要對以下幾個方面進行學習與了解：

在銀行大堂和顧客接觸，了解和滿足他們的需求。在銀行大堂跟著大堂經理學習，大堂經理是連接客戶、高柜柜員、客戶經理的紐帶，因此首先就得學習柜面相關知識，才能更好的解答客戶問題，引導客戶辦理相關業務，維持大堂秩序，減輕柜員的工作量，提高整體服務效率。營業中的禮儀主要有四大內容：解答客戶問題、營業中分流客戶、維護大堂秩序、適當理財產品的營銷。在此段時間我學會了如何跟顧客進行溝通，如何使顧客對我們的服務感到滿意，另外還有就是要盡心盡力地去幫助他們，例如幫助他們填寫單據或是教他們正確使用自動柜員機。到營業部學習，了解銀行的基本業務及其流程。

x銀行儲蓄業務實行的是柜員負責制，就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業務，即開戶、存取現金、掛失、解掛、大小鈔兌換、受理中間業務等。憑證由每個柜員單獨進行帳務處理，記帳。但是每個柜員所制的單據都要交予相關行內負責人先審核，然后再傳遞到上級行事后稽核。而我要做的就是學習柜員間每天交接工作時的對賬，對賬時除了要核對現金賬實是否相符外，還要查看重要空白憑證是否缺失，傳票是否連續等等。而柜員間對賬也是很有程序的，一般先清點現金，然后再是清點重要空白憑證如存折，銀行卡，存單等等。通過與業務員的接觸，我還了解了銀行的操作流程及儲蓄業務方面的知識。我還學習了交易代碼和一些操作流程。以及明白了銀行系統中事中監督和事后監督的重大意義。

做一些打雜的小工作。如分類書信，打word文檔和ExCEL表格，使用ExCEL公式計算，折對賬單等等。雖然是些小工作，讓我學會了以前不會的東西例如如何使用復印機，打印機，掃描機和傳真機，捆鈔機等以后在銀行要經常用到的基本用品。

四、實習的心得與收獲

雖然這只是五個星期的實習，雖然短暫但卻又非常的充實，對我來說，是大學生涯中甚至是人生中很重要的一部分積累和經驗，這在我以后的學習和生活中都會發揮著很重要的作用。而且這次的畢業實習無疑成為了我踏入社會的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了良好的基礎。而盡快實現角色的轉變，是作為一個大學畢業生剛步入社會時要面臨的首要任務。對此，我們必須端正好自己的心理和態度。

在學校期間我就已經學習過一些關于銀行方面的課程，例如《x銀行業務與經營》、《x銀行學》等等，這些都為我在銀行的實習打下了一定的基礎。

這次實習過程中，讓我得益最深的就是能夠到吳中西路支行和業務管理部學習，因為這些都屬于銀行內部運營的機構。在這些機構中我學習到了平時書本沒有詳細介紹的知識。這使我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這三年大學里所學知識的一個鞏固與運用。特別要感謝的是我的同事們和上司給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂于助人，給予我很多鼓勵與幫助。

在這次實習過程中，我還體會到了實際的工作與書本上的知識是存在一定距離的，并且我需要進一步的學習。這樣才能使我在銀行的基礎業務方面的知識，不緊緊局限于書本，而是有了一個比較全面和深刻地了解。這些最基本的業務往往是不能在書本上徹徹底底理解和學習的，所以基礎實務尤其顯得重要。

另外我還體會到我們對待每一樣工作都要有必不可少的責任心，做事情要謹慎小心，因為業務是復雜多樣的，小小的錯誤就會給顧客和銀行帶來損失。還有就是要虛心，有什么不懂的要虛心請教。在這個實習過程中我也無時無刻地感受到了員工之間的團隊精神、敬業精神、創新精神和奉獻精神。

當一個月的實習結束時，我收獲的不僅僅是各方面的專業知識的提高，還有就是做人做事的道理。

實習總結報告 篇九

暑假在邱老師的帶領下，我們在美麗的五大連池進行了為期5天的地質實習，讓我們對工程地質在課本上學到的知識應用于實踐，豐富了我們的閱歷，更夯實了我們的專業基礎，使我們對未來的一部分工作有了實踐經驗，感覺受益匪淺。 8月x日，我們由大巴車接送去老黑山和火燒山，感覺風景迷人，氣候涼爽，下面就將這兩座山簡要介紹一下：

老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對稱的漏斗狀火口，火口內壁陡峭（65°-85° ），火口緣內徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。

老黑山的東和北方向有盤山公路，當天我們是從盤山公路繞上去的，走在山中的小道上，感覺氣候宜人，絕對是天然氧吧，順著階梯石往上走，蜿蜒地終于到了山頂，山頂有一個氣勢磅礴的漏斗狀火山口，直徑350米左右，深約150米左右，同學們都在山上留了影，記憶這美好的時刻，然后我們下山是順著比較陡峭的正面下山，感覺非常美妙啊，我們還在山上采了石頭作為標本。老黑山 老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對稱的漏斗狀火口，火口內壁陡峭（65°-85° ），火口緣內徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。

火燒山山位于老黑山北東約3km處，疊覆在老黑山熔巖北東邊緣之上，為一套疊式錐體，海拔340m，面積9.5平方公里，熔巖流主體向北流淌，溢出體積0.26平方公里，火山錐坐落其上，碎屑物體積約0.008平方公里。火燒山錐體由火山集塊巖、火山角礫巖、火山彈、熔巖餅和火山渣組成。火燒山是一個塌陷的火口，火口內壁陡峭，火口底低平，直徑400m，火口深63m老黑山（海拔515.5m）和火燒山代表了富鉀火山巖帶的最新活動。

五大連池火山群保存完好的火山口和各種火山熔巖構造，如多層流動單元構造、結殼熔巖構造、渣狀熔巖構造、噴氣溢流構造（噴氣錐和噴氣碟）、熔巖隧

道構造等，以及浩渺的熔巖海，堪稱火山奇觀，加上區內特有的兼為飲用與治療的碳酸泉，使其成為旅游觀光和治病、療養的著名火山風景區。

當天我們下了老黑山，就在廣場坐上了敞式觀光車，一邊觀賞著路邊的風景，一邊聽著講解，外面簡直就是火山石的海洋，一片黑色，大約過了20分鐘，到了終點，我們就下車順著棧道往前走，來到了湖邊也采了一片石頭，在湖邊轉了轉，拍了幾張照片，然后就天快黑了，就往回走了。經過這一天的活動，使我們感覺非常美妙，這一天過得非常充實。

第二天我們來到了翻花泉旅游風景區，它位于藥泉山東側，當地百姓稱之為靈泉，是指它的醫療作用非常明顯，當天我們在專家的講解下觀光了各處風景，我們用準備的瓶子來盛水，品嘗了一下，嘗到它的味道非常咸，非常澀，他給我們做了一個介紹，說里面含有二價鐵，故非常澀，但它對人體胃腸道非常有好處，只是我們沒有習慣而已，當天我們還看見很多當地人用暖瓶盛水，但必須密封，我當時還有點好奇，原來這就要用到我們高中化學的知識，二價鐵很容易被氧化，使我們對這里的自來水性質有了一定了解。泉水含有陰離子、陽離子和少量放射性元素，對皮膚病和其他外科疾病有顯著療效。

翻花泉礦泉水屬低溫冷礦泉，泉溫五點六度；含大量二氧化碳氣體，游離二氧化碳含量在每升兩千毫克，其二氧化碳的含量是世界名泉維希的兩倍，此外含三至七埃曼的氡氣；含有多種碳酸鹽，比例適當，偏硅酸三十一點二，陽離子以鎂、鈣、鉀、鈉四種離子為主，與人體血液各種離子比例基本一致，有利于治療疾病的需要，陰離子以碳酸氫根為主，還有少量的氯離子和硫酸根離子，礦化度零點二七；含鐵量適當，易氧化，含鐵每升二十至四十毫克，主要是二價鐵離子存在于水中，有利于人體對鐵的吸收，對缺鐵性貧血療效顯著；含有人體必須的十四種微量元素，鐵、錳、鍶、鋅、鈷、銅含量適中，與人體的血液中各種離子比例基本一致，是人體微量元素最理想的補劑；含有毒元素、放射性元素都沒有超過國家使用標準。

可治療疾病為：皮膚性疾病、銀屑病（牛皮癬）、慢性濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、皮膚瘙癢病、斑禿、小腿潰瘍、結節性紅斑、蕁麻疹、 血管神經性水腫、尋常性魚鱗病、硬皮病、皰疹樣皮疹、白癜風等。其他疾病，冠狀動脈硬化、低血壓、腦血管意外后遺癥、神經衰弱、糖尿病、肥胖癥、更年期綜合癥、代謝障礙疾病、周圍血管供血不足、免疫功能低下、痛風、胃炎、胃下垂、婦科慢性炎癥、股骨頭壞死、風濕、類風濕等。冬季的翻花已引入室內，改變了過去

只能夏季泡翻花泉治療的歷史，分別配備有室內翻花泉泡池、紫外線光療機、汗蒸室、淋浴室、衛生間 、換衣柜等設備。

第三天，我們在老師的帶領下去了五大連池世界地質公園博物館，在館內聽了講解員的講解，對五大連池的全貌有了全面的了解， 五大連池火山群，以其 奇異壯美的火山景觀、波光粼粼的湖水，噴水吐玉的礦泉、新穎美觀的療養別墅，蜚聲海內外，享有“火山公園”之美譽。當天我們在解說員的講解下，對風景區的景點，風土人情，火山文化等全方位立體式的了解，在五大連池天地造化，萬物重生的過程中，體會到了珍惜資源熱愛生命的可貴，帶著對五大連池的無限熱愛與憧憬去實習，會對五大連池有一個更加科學的評價。

第四天我們去了三池和四池，觀察到三池呈蘭色而略帶紫，四池呈黃色，早晨朝陽冉冉升起，在池子各自的顏色底蘊上又抹了一層淡紅色，非常美麗。中午，驕陽當頭，又給它添了一層金色，夕陽西下，湖面上又是一番景象。

最后，經過這次實習，也是我們大三唯一的一次實習，真的非常難得，大家都很珍惜這次機會，使我們增強了實踐能力，對專業有了一定認識，也陶冶了我們的情操，使我們受益匪淺！